Закаливание характера. Не бойтесь добрых слов. С чего начинается самовоспитание

Примеры сильных сторон характера.
Как закалить характер.

Слово Характер греческого происхождения (χαρακτήρα), первоначально так называли штамп для печатания изображения (профиля монарха) на монетах. Изначально это слово ассоциировалось с такими сторонами человека, как честность, мужество, стойкость, целеустремленность и верность. Сегодня характер может быть мягким, упрямым, авантюрным и так далее. Но это уже не характер, а недостатки человека. Характер тесно связан с темпераментом человека и его способностями. У человека он формируется в детстве, в подростковом возрасте. Поэтому, иногда в результате неправильного воспитания или под воздействием сложных жизненных ситуаций у человека формируется слабый, безвольный характер. Такой характер характеризуется нерешительностью, проблемами в общении с людьми, податливостью к искушениям и излишней чувствительностью. Как правило, слабохарактерный человек сам страдает от своего нрава, он не может добиться успеха в жизни, часто принимает не правильные, не взвешенные решения, страдает от депрессий и заниженной самооценки. Но меняться никогда не поздно. Изменив свой характер, Вы измените мир вокруг себя.

1. Что составляет силу характера.

Сила характера состоит из тех качеств, которые позволяют человеку осуществлять контроль над своими инстинктами и страстями, противостоять сотням искушений, с которыми мы постоянно сталкиваемся. Кроме того, сила характера заключается свободе от предубеждений и предрассудков, в терпимости, любви и уважение к другим.

2. Почему для человека важна сила характера:

Сила характера позволяет свободно осуществлять свою волю, помогает справиться с проблемами. Твердый характер является средством для достижения успеха в осуществлении поставленных задач. Сильный духом человек всегда найдет в себе мужество признать свои собственные ошибки, недостатки и слабые стороны и не будет жаловаться на жизнь, как склонны делать многие.

3. Человек с закаленным характером способен сопереживать .

Не стоит думать, что сильный характер - это всегда жесткость, непреклонность, а иногда и грубость. Часто за такими качествами человек скрывает свои комплексы и слабости. Только человек с сильным характером (не важно, женщина или мужчина) способен сопереживать, сочувствовать другому. Слабый человек, как правило, эгоистичен, он думает, прежде всего, о себе любимом. Сопереживание подразумевает под собой помимо сочувствия, поддержку, помощь и любовь к нуждающемуся. Это качество перекликается с Новозаветной заповедью Иисуса Христа: «Возлюби ближнего своего как самого себя».

4. Носитель твердого характера всегда ищет истину и первопричину.

Человек с сильным характером будет рассматривать все факты, используя интеллект, а не сердце. Чтобы выяснить первопричину события, Ваш разум должен возобладать над эмоциями.

Решение большинства вопросов нужно находить, избегая запутывания себя в хаосе ощущений, догадок, предрассудков, симпатий и антипатий.

5. Человека с твердым характером нельзя назвать ни пессимистом , ни оптимистом, он всегда лидер. Пессимист жалуется на ветер, оптимист ожидает, что неблагоприятные погодные условия изменятся и ветер задует в нужную сторону, а лидер принимает меры, чтобы корабль доплыл к месту назначения при любой погоде.

6. Противодействие иррациональным импульсам.

Аристотель и Фома Аквинский считали, что существует семь человеческих страстей: любовь и ненависть, желание и страх, радость и печаль, гнев. Эти эмоции и желания являются обычными для каждого человека, но они мешают нам принимать разумные решения в нашей судьбе или даже порабощают нас в быту. По этому поводу есть масса поговорок. Например, любовь зла, полюбишь и козла, или гнев плохой советчик. У страха глаза велики. Печаль и уныние могут стать результатом затяжной депрессии. Слабохарактерные люди идут на поводу у своих страстей, тогда как сильные духом способны противодействовать психологическому саморазрушению.

7. Довольствуйтесь тем, что у вас есть.

Сильный, волевой человек не завидует. Есть такой ироничный афоризм: «Хорошо там, где нас нет!». На самом деле вы не можете знать этого точно. И там, где нас нет, рассуждают также.

8. Будьте достаточно решительны , когда необходимо идти на оправданный риск. Если Вы избегаете борьбы, вы отказываетесь от победы, и радости, связанной с ней.

9. Не позволяйте посторонним людям навязывать свою волю , и не навязывайте свою волю другим.

Сколько людей, столько мнений, Вы не можете понравиться всем. Ваши действия и ваши поступки у кого-то вызовут одобрение, а у кого-то недовольство. Главное это внутренняя уверенность в том, что Вы поступаете правильно и здравый смысл, которым Вы руководствуетесь. В тоже время сильный волевой человек должен уважать чужое мнение, даже если он с ним не согласен.

10. Научитесь делать добро и избегать зла.

Сила духа не в том, чтобы идти по головам к своей цели, унижать или уничтожать тех, кто слабее тебя. На первый взгляд благотворительность и помощь ближнему не имеет ничего общего силой. Но вспомните себя маленьким ребенком.

Наши родители всегда заботились о нас, защищали и оберегали, когда мы были беззащитны. Для ребенка мама и папа это взрослые сильные люди, на которых можно положиться. Поэтому, оказывая помощь окружающим людям, Вы становитесь сильнее в глазах окружающих и повышаете собственную самооценку.

11. Научитесь управлять своими чувствами.

Не позволяйте ничему, кроме здравого смысла влиять на ваши действия и поступки. Все мы живые люди, и бывает трудно принимать решения и трезво оценивать факты, не поддаваясь эмоциям, особенно в критической ситуации. Но вспомните, сколько Вы уже «наломали дров», находясь в состоянии эмоционального хаоса.

12. Всегда и во всем ищите золотую середину.

Жадность и расточительность, угрюмость и бесшабашность, нигилизм и толерантность, возведенная в абсолют - все это удел слабых людей. Юношеский максимализм позволителен подросткам. Человек с сильным характером никогда не бросается в крайности.

13. Старайтесь всегда сохранять спокойствие.

Спокойствие является непременным условием сильного характера. Уравновешенное состояние позволит вам сосредоточиться и принять правильное решение. Внутреннее созерцание приводит к идеям, идеи приводят к возможностям, а возможности приводят к успеху. Только не нужно путать спокойствие с равнодушием. Равнодушие приводит к деградации.

14. Сосредоточьтесь на положительных эмоциях , и не накручивайте себя из - за негатива. Согласитесь, характер человека, который постоянно ноет и жалуется на свою судьбу, никак не назовешь закаленным.

Ведите счёт своим успехам, а не своим неприятностям. Заполните свой ум позитивными мыслями, ведь наша жизнь - это то, что мы думаем о ней.

15. Нет фатализму и обреченности.

Каждый сам несет ответственность за развитие и ход своей жизни. Фаталист считает, что всё в его жизни уже предрешено, и он ничего не может изменить. Это подразумевает под собой безынициативность и отказ от всех попыток повлиять на свою судьбу. Фатализм и сила воли, сила характера несовместимы. Пророк Иона который, согласно Библии, три дня и три ночи провел во чреве кита, по повелению Бога обрёк жителей Ниневии на гибель за их грехи. Но это предсказание не сбылось! Вразумленные жители покаялись и таким образом изменили свою судьбу.

16. Научитесь ждать.

Имейте терпение, человек с сильным характером не сдаётся, столкнувшись с препятствиями, он пойдет до конца. Научитесь откладывать удовольствие от победы на более поздний срок, если её достижение требует много времени, учитесь ждать.

17. Покорите свои страхи.

Робость, трусость, застенчивость, эти недостатки характера являются камнем преткновения для успеха. Конечно, существуют страхи, от которых невозможно избавиться, их можно только преодолеть. Например, страхи, связанные с инстинктом самосохранения: боязнь высоты, боязнь замкнутого пространства и т.д. Не боятся только дураки.

В обыденной жизни все гораздо прозаичнее, люди могут бояться публичных выступлений или открыто высказывать своё мнение отличное от большинства. Переступая, через свой страх человек закаляет свой характер и приобретает уважение, прежде всего, к самому себе. Каждая такая маленькая победа над собой придаёт сил и решимости действовать до победы.

18. Так же, как садовник должен удалить все сорняки, чтобы вырастить плоды, так и Вы должны избавиться от мыслей, которые действуют как сорняки, подрывающие ваши силы и веру в себя. Прежде всего, нужно избавиться от неуверенности в себе. Ни в коем случае нельзя изматывать себя праздными мыслями: "А кто, что обо мне подумает, или вчера я был(а) не на высоте."

20. Старайтесь всегда быть правдивым во всех вещах и во всех аспектах жизни. Когда Вы лжете, Вы, прежде всего, нечестны перед самим собой. Если же обман вскрывается, то Вы жалко выглядите в глазах окружающих, какая уж тут сила характера?

21. Избегайте безделья и праздности , как чумы. Привычка к труду, не важно, физическому или интеллектуальному, дисциплинирует и закаляет характер, укрепляет силу воли. Человек, сильный духом не может быть бездельником.

Характером обладает каждый человек – это научно доказано. Есть черты характера, присущие нам из-за наследственности, возникшие из-за особенностей среды обитания и т.д. Но что такое, человек с характером? Что мы подразумеваем, когда говорим: «у него есть характер»?

Что подразумеваем, то и подразумеваем. Каждый вкладывает в смысл сказанного свои соображения. Но в целом, речь о том, что «человек с характером» - это , способная переступить через свои «не хочу» и «не могу», и сделать то, что от нее требуется. Это – волевой человек.

Итак, вам, конечно, хотелось бы знать, как закалить характер и как стать человеком «с характером».

Говорят, трудности закаляют характер. И в этом есть своя правда. Ведь человек, переживший то, чего не пережило большинство из нас, безусловно, будет реагировать на наши «катастрофы», как на мелочи жизни. Но трудности придут сами по себе, мы их призвать не можем, да и не нужно.

Есть разные упражнения, которые могут быть ответом на мучающий нас вопрос: как закалить волю и характер.

Прежде всего, это цель. Поставьте перед собой цель, назначьте дату ее исполнения. Будьте морально готовы к тому, что нужно будет себя в чем-то исключать во имя цели, и тогда, начинайте свой путь.

Только должна быть для вас действительно важная.

Есть и попроще: заставьте себя ежедневно смотреть на секундную стрелку часов в течение 2 минут. При этом, запретите себе о чем-либо думать, а как только вас посетит мельчайшая мысль – начинайте сначала.

И, третье, но далеко не последнее. Делайте то, чего боитесь. Боитесь показаться перед своим бывшим, который как вы знаете, уже не одинок, - идите и дерзайте. Ведите себя приветливо, непосредственно, уничтожьте в себе все «не хочу», «боюсь», «не могу», и вы победите себя.

А личность с характером – это всегда тот, кто одержал победу над своими слабостями.

Самовоспитание - самое сложное из всех видов воспитания. Легко разбрасываться советами направо и налево, но вот ответить на вопрос, как поступить самому, гораздо сложнее, в особенности девичьим ветреным головкам, которые все делают в последний момент. Самовоспитание - идеальное средство, чтобы весна не стала временем стрессов на работе и дома. Чтобы воспитание себя не было сложной наукой, можно превратить его в увлекательную игру, весеннее развлечение. Девушки всегда чем-то недовольно, всегда недостаточно красивы, стройны, успешны в построении карьеры. Так уж устроен человек - находится в постоянном поиске. Недовольство не только некрасиво - кислое лицо, но и вредно.

Вред отрицательных эмоций

Перенапряжение на работе бесследно не проходит, рано или поздно отражается на личной жизни и на внешности, принося с собой нежелательные морщинки и вечно хмурое выражение лица, которое так не сочетается с распускающимися весенними цветами. Самовоспитание поможет избежать возникновения стрессов, а не подавлять в себе негативные эмоции, что также весьма вредно. Любое событие, которое взволновало, откладываются на уровне подсознания, что будет оказывать влияние на жизнь постоянно. Человек зависит от своих привычек: ходить в одни и те же салоны красоты, бутики, по одной и той тропинке ездить на работу. Поэтому положительные эмоции нужно вырабатывать, например, петь по утрам.

Основная задача воспитания себя

Самовоспитание имеет своей основной задачей совершенствование, физическое и духовное. Воспитать в себе какое-то качестве, например, доброту, невозможно при помощи насилия, нареканий, угроз самому себе, нужно исходить из того, что добрым быть - это хорошо, а когда наоборот - плохо, как в песенке кота Леопольда. Желание самосовершенствоваться должно вызываться постоянно. Допустим, есть желание быть стройней. В этом поможет домашний тренажер, который станет пусть немым, но свидетелем лености, укоряющим после каждого кусочка халвы и пропущенного дня занятий. Фото кумира, которое постоянно перед глазами, тоже может помочь стать лучше.

С чего начинается самовоспитание

Самовоспитание - это не только самовнушение, но также и физические упражнения. Собственно говоря, с них и начинается самовоспитание. Ситуации, когда приходится делать то, чего не хотелось бы, увы, не редки в жизни. Если человек может что-то делать долгое время и без сожаления, охов, как неохота вставать на работу, одевать сто одежд, значит этот человек - волевая личность. К волевым качествам относят целеустремленность, когда желаемое брендовое платье наконец оказывается в гардеробе, смелость - прийти на вечеринку к бывшему бойфренду и доказать, что проиграл мужчина, самообладание, когда на усмешки со стороны завистливых коллег по поводу нового аромата, лишь улыбка в ответ.

Развить волю и установить контроль над мыслями помогут простые упражнения. Для того чтобы упражнения принесли положительный эффект, заниматься ими нужно регулярно, как качать пресс. Ведь так здорово, когда управление собой не в тягость, а даже не замечается. Итак, первое упражнение заключается в следующем: В течение 2 - 5 минут нужно наблюдать за движениями секундной стрелки, при этом категорически запрещается думать о чем-либо. Лучше всего это упражнение делать перед сном, когда мозг устает, и мысли сами собой не идут в голову. Другое упражнение также выполняется на протяжении 2 - 5 минут, нужно смотреть на белый лист бумаги, тоже ни о чем не думая. Белый лист можно придумать. Такие упражнения помогут сосредотачиваться на одной проблеме, тем самым ускоряя процесс ее решения, не отвлекаясь на другие посторонние мысли.

Самоободрение, как способ воспитания

Под самоободрением подразумевается использование следующих приемов: внушение уверенности в собственных силах, успокоение себя, внушение уверенности в успехе задуманного, постоянное равнение на пример. Критика выступает в качестве одного из вариантов самоободрения, только с этим лучше не перебарщивать, иначе можно не мобилизовать волю, а навек избавиться от нее. Воля формируется от побед, побед над своими недостатками. Сложность формирования воли для девушки в том, что надо еще найти свои недостатки. В основном ни одна леди не считает свой характер несовершенным и потому сосредотачивает внимание на внешности. Убеждать можно по-разному, кто говорит, вперед, кто-то - надо, а кто-то - это здорово.

Вопрос от нашего читателя Бориса: Уже не один раз слышал о себе мнение других людей, которые говорили, что я слабохарактерный. Скажите, как воспитать в себе сильный характер? Сейчас я понимаю, что когда я рос, рядом со мной не было примера человека с сильным характером, у которого можно было бы учиться. Можно ли воспитать сильный характер уже взрослым?

Сразу отвечу на ваш вопрос, Борис. Да, сильный характер можно сформировать в любом возрасте , было бы желание и понимание, как это делать. А теперь обо всём по-порядку.

Действительно, именно характер человека во многом определяет, какой будет его судьба. По сути характер – это проявление внутренней человека, отпечаток на дороге жизни всех его убеждений, принципов, личных качеств, привычек и внешних проявлений, всего, что ему удалось познать и сформировать за свою жизнь.

Что такое Сильный Характер?

Сильный характер – это способность неуклонно следовать выбранными убеждениям, жизненным принципам и целям, в идеале, законам чести. Тупое бездумное упрямство – не имеет ничего общего с силой характера, а является всего лишь проявлением человека, его раздутого эго и отсутствия осознанности.

Сила Характера – определяется силой убеждений и принципов человека, силой духа и силой воли.

• Сила убеждений и принципов – это определённое выстроенное отношение к себе, своей судьбе и к окружающему миру. Для Самурая, например, – это кодекс Бусидо. Для русского офицера – кодекс русского офицера.
• Сила Духа – это , Доблесть и другие сильные качества, определяющие торжество духа (духовного) над телом (над материальным).
• – способность терпеливо преодолевать внутреннее сопротивление (лень, слабости, желания или нежелания) и внешние преграды в достижении поставленной цели.

Более развёрнуто о том, кто такой Сильный Человек – .

Соответственно, Слабохарактерность – это отсутствие чётких жизненных принципов, сильных убеждений и безволие. Что часто предполагает малодушие, трусость, зависимость, наличие других пороков и слабостей. У каждого слабохарактерного человека свой набор таких слабых мест.

Слабохарактерность часто является следствие бесхребетности. О том, что такое бесхребетность – .

Как воспитать сильный характер?

Сильный характер воспитывается либо с детства, как например воспитывали рыцарей, с семи лет. Либо сама жизнь закаляет характер человека, проводя его через череду трудностей, преград и испытаний. Либо сильный характер формирует в себе сам человек, ежедневно работая над собой, целенаправленно создавая для этого необходимые условия.

Но для начала ответим на вопрос – как не возможно развить в себе сильный характер? Не возможно воспитать сильный характер:

• не выходя из привычной зоны комфорта
• без преодоления своих собственных внутренних слабостей (лени, страхов, др.), а потакая всем своим прихотям, желаниям и порокам
• лишь в мыслях и мечтах также силу характера не воспитать, не проходя реальных испытаний в реальной жизни
• без ритмичных тренировок, без формирования своей воли и дисциплины. Характер тренируется только регулярностью усилий
• без самоуважения и внутреннего достоинства. На гордыне и высокомерии или в роли ничтожества, истинный характер не вырастет
• без борьбы в жизни и преодоления каких-то внешних преград. Когда всё гладко и всё само в руки идёт – сильный характер особо не нужен
• без значимой мотивации. По-настоящему сильный характер развивается толь тогда, когда есть достойная значимая цель
• на насилии над собой. Нужно различать насилие и дисциплину

Итак, что нужно делать, чтобы развить в себе сильный характер:

1. Сильный Характер формируется работой над своими убеждениями, воспитанием силы Духа и силы воли. Подробнее и с инструкциями к действию об этом читайте в соответствующих статьях:

2. Характер воспитывается не на бумаге и не в уме, а в реальной жизни. Поэтому в первую очередь определитесь со своими жизненными целями, достижение которых потребует от вас сильного характера и мощных личных качеств.

3. Обязательно определите для себя такое занятие, которое будет требовать от вас постоянного преодоления своих слабостей. Например, займитесь воинскими искусствами или каким-то другим спортом.

4. Одна из основ сильного характера – это мощная неуязвимая : уверенность в себе и чувство собственного достоинства. Инструкции здесь:

5. Всегда помогают живые примеры и образы. Найдите себе такой пример – историческую личность или киногероя, на которого вы хотели бы быть похожи характером. Визуализируйте свою цель. Чтобы максимально прочувствовать необходимый образ – напитывайтесь впечатлениями – смотрите соответствующие фильмы про сильных и достойных людей (про рыцарей и воинов), читайте книги с подходящими героями.

6. Сильный характер – это в том числе умение владеть собой, укрощать свои страсти, управлять своими желаниям и эмоциями. Подробнее читайте:

В этой статье мы выясним, что же такое характер, как он формируется и как его закалить, чтобы идти по жизни с гордо поднятой головой и не пасовать перед неизбежными трудностями.

Изначально слово «характер» означало штамп для печати профиля правителя на денежных знаках (монетах). Оно подчеркивало такие человеческие качества, как целеустремленность, стойкость, силу воли, верность, мужество, то есть все положительные стороны.

В наши дни почему-то характер может быть и мягкий, и упрямый, и взрывной, хотя по существу это не проявление сильных сторон человека, а, скорее, недостатков.

Как воспитание влияет на характер человека?

Характер у человека формируется с самого детства, поэтому многое зависит от воспитания. Если ребенок с малых лет вырос чересчур изнеженным, избалованным родителями, то уже в подростковом возрасте четко прослеживается безволие и слабость его характера.

Он отличается от сверстников нерешительностью, легко поддается всяким соблазнам, не может налаживать отношения с окружающими. А в результате, очень сильно страдая от этого, он не может сам принимать самостоятельные верные решения, добиваться каких-то результатов.

Взрослея, такие люди не становятся сильнее духом. Их постоянно преследуют депрессии и заниженная самооценка. Страдая, слабовольные люди, тем не менее, мечтают обрести уверенность и закалить свой характер. Но никогда не поздно это сделать, главное – сильно захотеть. А советов, рекомендаций и тренингов по воспитанию воли существуют множество.

Главное, что нужно усвоить: человек с закалённым характером легко добивается поставленной цели, преодолевая трудности и отстаивая убеждения. Это порой требует от него приложения больших усилий и даже мужества.

Поэтому надо поставить перед собой непростую задачу: воспитать в себе силу воли и укрепить силу духа. А это – главные черты характера успешного человека. Но эти качества не даются человеку от природы, их надо в себе воспитывать, очень долго и упорно над этим работая.

Как закалить характер: пошаговое руководство

1. Постановка цели, к которой надо стремиться.
2. Выработка требовательности не к окружающим, а к себе.
3. Воспитание самостоятельности в делах и поступках.
4. Избавление от пессимизма и негатива.
5. Развитие в своем характере лидерских свойств.
6. Воспитание умения быть спокойным и уравновешенным, а также веры в себя.
7. Выработка умения пользоваться тем, что есть, не давать слабоволию взять верх. Это, пожалуй, самое главное, над чем надо усиленно работать в воспитании сильного характера.
8. Освоение науки не отступать, преодолевая трудности и препятствия, терпеть и ждать. А ещё уметь преодолевать чувство страха и неуверенности.
9. Только пройдя все этапы в работе над своим характером, человек сможет изменить свой взгляд на мир, обрести твёрдость характера, укрепить свой дух.

Как закалить характер: подвиг Валентина Дикуля

Можно привести много примеров из жизни, когда человек, благодаря громадному усилию своей воли, смог не только поверить в себя, но после продолжительной неподвижности встать на ноги и самостоятельно ходить. Таким был Валентин Иванович Дикуль, человек-легенда, в данное время известный своими фармацевтическими рецептами от разных суставных недугов. А мало кто знает, какую трагедию ему пришлось пережить.

Он рано стал работать в цирке. Кем только не был: сначала простым уборщиком манежа, потом подрабатывал ремонтом мотоциклов. Постепенно цирк его увлёк. Он занимался акробатикой, эквилибром, гимнастикой, жонглировал, поднимал тяжести.

Закончив в Каунасе цирковой кружок, стал выступать на арене. В 15 лет, во время первого показа номера воздушной гимнастики, сорвался с высоты в 13 метров из-за лопнувшей страховочной перекладины. И в результате – перелом позвоночника, черепно-мозговая травма и много других переломов. После обследования врачи отказывались его лечить.

Но он не сдался! В свои 15 лет этот юноша обладал такой силой воли, что смог с помощью бесконечных тренировок и изнурительных упражнений по восстановлению уже атрофированных мышц спины и ног, заставить тело двигаться. Но ноги не слушались. Валентина выписали из больницы с инвалидностью первой группы.

Он продолжил тренировки. И победил! Заставил ноги пойти. Мало того, он опять, вопреки всем прогнозам, вернулся в цирк. А позже стал заниматься поднятием тяжестей. В 75 лет он обладал такой силой, что поднимал 200 килограммов. Это назвали феноменом Дикуля.

Этот человек с железным характером и стальными мышцами является для многих людей настоящим примером для подражания. А для тех, кто прикован к инвалидным коляскам – символом веры в свои возможности. А для этого, по словам Дикуля, надо иметь уверенность и работать над собой с преданностью, дисциплиной и силой каждый день много лет.

Видео по теме статьи